°£°æÈ·Î 1³â ½ÅÇѺΠ¼±°í¸¦ ¹Þ¾Ò´ø ¼±À罺´ÔÀº 20¿© ³âÀ» »ì¸é¼ ±âÀûÀ» ¸¸µç °ÍÀº »çÂûÀ½½ÄÀÇ ±âÀû°°Àº ºñ¹ýÀÌ ¶§¹®À̶ó°í Çϴµ¥¿ä..
°¢Á¾ À°·ù¿Í °¡°ø½ÄÇ° µîÀÇ ¹ß´Þ·Î ¼ºÀκ´ µî ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³ªÀÚ ÀÚ¿¬½Ä, ä½Ä µî À£ºù¿¡ ´ëÇÑ ¹Ù¶÷ÀÌ ¼¾ç¿¡¼µµ ºÒ¸é¼ Çѱ¹À½½Ä, ƯÈ÷ ä½Ä À§ÁÖÀÇ Çѱ¹ »çÂûÀ½½ÄÀÌ Àα⸦ ²ø°í ÀÖ¾î »çÂûÀ½½Äµµ ÇÑ·ù¿Ç³¿¡ °¡¼¼ÇÏ°í ÀÖ´ä´Ï´Ù.
»çÂûÀ½½Ä¿¡´Â ¿À½Åä(ÆÄ, ¸¶´Ã, ´Þ·¡, ºÎÃß, È«°Å)¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ÆÄ, ¸¶´Ã µî °ÇÑ ¾ç³ä¿¡ ±æµé¿©Áø ¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷º¸´Ù ¿Ü±¹Àο¡°Ô »çÂûÀ½½Ä ¹ÝÀÀÀÌ ´õ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¿À½Å並 ³ÖÁö ¾Ê°í Àç·áÀÇ ºÒ¼ºÀ» ¿ÂÀüÈ÷ »ì¸° »çÂûÀ½½ÄÀÇ ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀÌ ÃÖ°í¶ó°í Âù»ç¸¦ º¸³½´ä´Ï´Ù^^
¿ä¶õÇÑ À½½ÄÀ» ±â´ëÇß´ø »ç¶÷µé¿¡°Ô´Â »çÂûÀ½½ÄÀÌ ¸Àµµ ¾ø°í ½Ã½ÃÇØ º¸ÀÏ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ¸ðµç ½ÄÀç·á¿¡ ¡®ºÒ¼º¡¯ÀÌ ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÏ´Â ¼±À罺´Ô. ±×´Â À½½Ä¿¡¼ ´Ü¼øÈ÷ ¿µ¾çºÐÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó ½ÄÀç·á¿¡ ±êµç ºÒ¼ºÀ» ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â °ÍÀ̶ó°í Çϴµ¥..
½º´Ô²²¼ ±Û¸¶·ç 4¿ùÈ£¿¡ ¼Ò°³ÇÑ ¸¸¼º °£¿°°ú °£°æÈ¿¡ ÁÁÀº ¾ö³ª¹«¼øÀüÀ» ¿Ã·Áº¾´Ï´Ù.. ÁÖ¸»¿¡ °¡Á·°ú ÇÔ²² °£´ÜÇÑ »çÂûÀ½½Ä ¿ä¸®¿¡ µµÀüÀ» ÇØ º¸´Â °Ç ¾î¶³±î¿ä?
----¸¸¼º °£¿°°ú °£°æÈ¿¡ ÁÁÀº ¾ö³ª¹«¼øÀü - ±Û¸¶·ç 4¿ùÈ£ ¹ßÃé-----
¾ö³ª¹«¼øÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ Çâ°ú ¸ÀÀÌ ÀÒ¾î¹ö¸° ÀÔ¸ÀÀ» µÇã¾ÆÁÖ´Â º½ Á¦Ã¶ À½½ÄÀÌ´Ù. ¾ö³ª¹«´Â °³µÎ¸¨³ª·ç¶ó ºÎ¸£±âµµ ÇÏ¸ç ²®Áú°ú »Ñ¸®´Â Çѹ濡¼ ¾àÀç·á·Î ÈçÈ÷ ¾²ÀδÙ. °üÀý¿°, Á¾±â, ¾Ï, ÇǺκ´ µî ¿°Áõ Ä¡·á¿¡ ÁÁ°í ¾ö³ª¹« ¼Ó²®ÁúÀ» Àß°Ô ½ä¾î ¸»¸° °ÍÀ̳ª ¾ö³ª¹« ÀÙÀ» ¸»¸° °ÍÀ» Â÷·Î Àå±â º¹¿ëÇÏ¸é ¸¸¼º °£¿°°ú °£Àå Áúȯ¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
Àç·á: ¾ö³ª¹«¼ø 200g, ¹Ð°¡·ç 3ºÐÀÇ 2ÄÅ, ¼Ò±Ý, ÃÊ°£Àå, ÃÊ°íÃßÀå, Æ÷µµ¾¾À¯ ¶Ç´Â Çö¹ÌÀ¯, À¯±â³ó, Äá±â¸§ ¾à°£.
1. ¾ö³ª¹«¼øÀ» µ¥Ä£ ÈÄ ¾´¸ÀÀÌ ³ª¸é ¹°¿¡ ´ã°¡ ¾´¸ÀÀ» ¿ì·Á³»°í °ÇÁ®¼ ¹°±â¸¦ §´Ù. 2. ¹Ð°¡·ç¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö°í °ÉÂßÇÏ°Ô ¹ÝÁ×ÇØ ¾ö³ª¹«¼øÀ» ³Ö¾î ¹ÝÁ×À» ¹«Ä£ µÚ ÇÑ ¹ø ÈȾ°í ´Þ±º ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ³ë¸©ÇÏ°Ô ÁöÁ®³½´Ù. 3. ÃÊ°£ÀåÀ̳ª ÃÊ°íÃßÀå°ú ÇÔ²² ¸Ô´Â´Ù.
|