불교의 수행법-부정관(不淨觀)
<출처:조계종 포교원>
부정관(不淨觀)이란 말 그대로 우리 몸의 부정한 모습을 보는 것을 말한다.
그 방법은 이렇다.
묘지로 가서 시체(해골)의 부정한 모습을 보고 거처로
돌아와서 발을 씻고 편안히 앉아 마음과 몸을 유연하게
가지고 모든 번뇌를 떠나 그 시체와 나의 몸을 비교하며
관한다.
즉 마음을 집중하여 발목, 정강이, 넓적다리뼈, 허리뼈,
등뼈, 옆가슴뼈, 손뼈, 어깨뼈, 목뼈, 턱뼈, 이빨, 해골
등에 마음을 집중한다.
또는 마음을 미간(眉間)에 둔다. 그 다음에는 앉은 자리,
한 방안, 한 집안, 한 가람, 한 고을, 한 나라에 가득히
썩어가는 시체가 있는 것을 관한다.
이것을 부정관이라 한다.
이 부정관은 탐욕과 애욕이 많은 사람들에게 인생이 무상함을 깨우쳐 탐욕과 애욕에서 벗어나게 하는 수행법이다.
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